佩戴耳机，在B站搜索“助眠”，进入一个全新的世界。
在ASMR清一色的助眠视频列表中，最高播放量达到794.8万，获得20000投币。且此视频热度最高，来自海外平台。制作人是韩国主播PPOMO，在Youtube上有214万粉丝。
PPOMO在44分钟的视频中先后展示了口音、敲击音、触音等ASMR的常用类型。PPOMO视频，几乎代表了目前ASMR制作者的最高水平。所以，即便她从未出现在视频中，熟悉ASMR的人也可以通过声音识别她。
ASMR(英语：Autonomoussensorymeridianresponse，简称ASMR)，也就是一种自发性的知觉经络反应，意为身体通过视、听、触、嗅等感知刺激，在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感，又名耳音、颅内高潮等。
夏天的蝉鸣、烤肉的“滋滋”声、粉笔划过黑板的声音……等等，这些声音多少有些像ASMR一样。
这是一种特殊的酥麻感，通常开始于头皮，然后转移至颈部及上半脊椎，头皮和颅内发麻，背部有点刺，完全沉浸在这种柔和的气氛中，使人精神得到放松，愉快而舒适。
ASMR不需要露脸，只有人声和简单的道具，为何能获得如此高的人气？
低档，绝对的精致。
ASMR的出现可以追溯到2007年，Youtube上一段名为“Virtualbarbershop”的3D音效视频。
早些时候，观众都怀着好奇打开ASMR视频，越来越多的人主动搜索“ASMR”这一新事物。自2012年以来，ASMR的关注开始呈现爆发式增长。Googlesearch的数据显示，2015年ASMR搜索次数甚至超过了“糖果”、“巧克力”等关键词。
这一新事物在2014年左右在Youtube上兴起ASMR视频创作的兴起。但是经过4年的发展，ASMR的直播因涉及“性暗示”而被全网下架。
其实，ASMR本身和「性」没有多大关系，只是国内一些主播用这种形式打擦边球，给ASMR蒙上一层情色。我国ASMR视频目前主要以B站播放。
在专业ASMR视频中，采耳、口音、敲击音、触发词等都是ASMR舒适的触发器。根据维基百科的描述，B站上的ASMR视频大致分为以下几类：
最简单的ASMR类别是说话轻声、耳语，包括进餐时咀嚼、撕咬或单纯靠口腔发出呼气、亲吻等声音都属于ASMR。制造这种ASMR完全没有门槛，只需要一个“仿人耳麦克风”。
家庭用户习惯称之为白噪声、环境音，在安静的环境中聆听多次重复的响声，如翻动书页的声音等，并由此延伸而来，在无人的安静气氛中听某人做饭、写字等发出的细小声音，其实就是ASMR。根据这一标准，B站的“云教室”也属于一种ASMR类型，它从不露面，没有出声，没有声音。
一些ASMR视频也需要借助工具来完成记录，比如利用毛刷、棉签等工具模拟采耳的声音，敲击某一特定物体，发出柔和的声音。
从整体上看，ASMR视频具有低音、慢节奏、注重细节的特点，尽管内容偏生活化，门槛低，上手简单，但要做好ASMR视频时，也需要注意尽可能降低底噪，保证无损音质，同时把握好力度、声音等操作细节，以达到绝对的舒适度。
感觉刺激&沉浸式互动体验。
通过对比其它视频，LovelyVirus上载的音频Virtualbarbershop是最早出现的一个视频，其目的明确是ASMR的效果，其目的是达到ASMR效果，并且达到了3349万的“ASMR”。
用Python的“真实”、“Omegazing”等词来描述“Virtualbarbershop”，用Python来描述“Virtualbarbershop”的顶级评论文章，“真实”的出现频率非常高，用“amazing”等词来形容自己的感受。《Virtualbarbershop》没有任何画面，却通过听觉刺激来传达比其它视频更丰富的信息，从而建立起普通视频无法达到的生活场景。
一支海外研究小组2018年的实验显示，观看喜欢的ASMR视频时，受试者大脑的某些区域变得非常活跃，尤其是内侧额叶，前额叶皮层和伏隔核，这在哺乳类动物进行哺育、梳理毛发等互动活动时也同样活跃。当人们集中注意力、放空大脑沉思或联想到ASMR时，ASMR的感觉也会产生，进入“流心”(flow)状态。
一个人将精神完全投注于某事的一种状态，这种状态被认为是“其它一切都不重要的最佳经验”，而沉醉是产生心流状态的前提。深部流动可以理解为完全沉浸，即失去对周围环境的反馈，模糊时间概念。感觉刺激+浸入式互动体验，这就是ASMR最深层的运作原理。
当出现流态时，ASMR能带来高度的兴奋和充实感，所以ASMR能够通过深层互动体验来放松身心、减压、帮助观赏者快速入眠，甚至有些观众还会觉得观看ASMR视频有助于缓解抑郁和疼痛。
B站ASMR热门视频的弹幕区域，满屏“#后台模式”、“后台默契”。身负精神压力而不能入眠的年轻人，纷纷投入到深夜ASMR的怀抱，享受一次心灵按摩。
ASMR边界，广告，慢综艺，互动视频。
ASMR从2015年开始与广告合并。Kenderfe、宜家和其他一些品牌都发布了ASMR广告，把ASMR作为“花招”。
其中，2017年《听宜家》系列广告效果尤为显著。在这个25分钟的ASMR视频中，没有任何角色出现，在“听到宜家”的25分钟里，主角是“声音”：抚摸被子的声音、拍枕头的声音、整理床单的声音、摩擦地毯的声音……将产品的质感通过听觉触到观众群，并由视频中的舒适感联想到宜家产品，再加上暖色调的卧室布置，完美地传达了温馨、舒适的感觉。
在对BBC的一次采访中，宜家媒体经理透露，“听到宜家”上线期间，宜家的线下销售增长了4.5%，在线销售增长了5.1%。
但在国内，ASMR的价值尚未得到挖掘。
事实上，ASMR制作的沉浸式体验，也是新兴的互动视频所期待的。
ASMR视频中，调节触读的配合、主持人对动作速度和节奏的把握，可以给观众不同的感受，这同样适用于互动视频制作交互的用户体验。
从2017年开始，优爱腾等大平台开始布局互动视频，推出多部互动剧，试水互动视频。“古玩局中局之佛头起源”系列衍生节目上线，《因迈思乐园》是独立IP；爱奇艺出品的《他的微笑》用互动视频呈现出男主角与五位艺练习生的爱情故事；“因迈思乐园”则是一个独立IP；爱奇艺出品的《古玩局中局之魔头起源》也将推出一部电视剧；爱奇艺制作的“古玩局中局之佛头起源》。尽管其中不乏精品，但仍然没有一个标杆作品出现。
添加ASMR元素，无疑是互动视频提升质感，强化沉浸感的优质选择。主要以《龙岭迷窟中最后的搬山道人》作为主要的悬疑冒险。交互式戏剧的观感明显接近剧集，而游戏性、探险性不够。想象一下，如果鹧鸪哨在接近寂静的情况下进入墓室，减弱了华丽的动作音效，突出点燃蜡烛、结绳等细小的声音，可能会更加吸引玩家。
此外，日渐“浮躁”的慢综艺也可以融入ASMR元素，真正地慢下来。餐厅可以将“我不需要你认为，我想我想”的冲突删除掉，再加上客人厨房烹饪的ASMR片段，《亲爱的客栈》可以抛开评估，再加上客人打扫房间时ASMR的片段。
把ASMR的复合感官信息融入到广告风格中、慢综艺、互动视频中，拓展ASMR边界的同时，也在创新娱乐体验，大众总是偏好更好的体验。